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ANALYSE DES REGLEMENTS DES
NAGES
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La réglement de la natation
de course impose un déplacement à
la surface de l'eau, excepté
au départ et aux virages, mais soit sur une distance
réglementée (Nage libre, Dos et
Papillon), soit en limitant les mouvements autorisés en
immersion (Brasse).
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NAGE
LIBRE
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- SW 5.3
- Une partie quelconque du corps
du nageur doit couper la surface de l'eau pendant toute la
course, sous réserve qu'il est permis au nageur d'être
complètement submergé pendant le virage et sur
une distance de 15 mètres au plus après le
départ et chaque virage. A partir de ce moment-là, la
tête doit avoir coupé la surface de l'eau.
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DOS
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- SW 6.3 - Une
partie quelconque du corps du nageur doit couper la surface de l'eau
pendant toute la course. Il est permis que le nageur soit complètement
immergé pendant le virage, à l'arrivée et sur
une distance de 15 mètres au plus après le
départ et chaque virage. A partir de ce moment-là, la
tête doit avoir coupé la surface de l'eau.
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PAPILLON
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- SW 8.5 - Au départ
et aux virages, un nageur est autorisé à faire un ou plusieurs
mouvements de jambes et une traction de bras sous l'eau, ce qui doit
lui permettre d'atteindre la surface. Il doit être permis au nageur
d'être complètement immergé sur
une distance de 15 mètres au plus après le
départ et chaque virage. A ce moment-là, la tête
doit avoir coupé la surface de l'eau. Le
nageur doit rester à la surface de l'eau jusqu'au
virage suivant ou jusqu'à l'arrivée.
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BRASSE
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- SW 7.4 - Pendant
chaque cycle complet, une partie quelconque
de la tête du nageur doit couper la surface de l'eau.
La tête doit couper la surface de l'eau avant que les mains ne
se tournent vers l'intérieur au moment de la phase la plus large
de la seconde traction.
- SW 7.1 - Après
le départ et après chaque virage, le nageur peut fairer
un mouvement de bras se prolongeant jusqu'aux
jambes pendant lequel le nageur peut être submergé.
Un seul coup de pieds de papillon est autorisé pendant la première
traction de bras, suivie par le mouvement de jambes de brasse.
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Les nages sont définies
par une position sur l'eau, soit dorsale
(Dos), soit ventrale (Papillon et Brasse),
sauf en Nage libre.
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NAGE
LIBRE
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- SW 5.1 - La nage
libre signifie que, dans une épreuve ainsi désignée,
le nageur peut nager n'importe quel style
de nage, sauf dans les épreuves de quatre nages individuelles
ou de relais quatre nages, où la nage libre signifie tout style
de nage autre que le dos, la brasse ou le papillon.
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DOS
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- SW 6.2 - Au signal
de départ et après le virage, le nageur doit se repousser
du mur et nager sur le dos pendant
toute la course sauf pendant l'exécution du virage, conformément
à l'article SW 6.4. La position normale
sur le dos peut inclure un mouvement de roulis du corps inférieur
à 90 degrés par rapport à l'horizontale.
La position de la tête est indifférente.
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PAPILLON
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- SW 8.1 - A partir
du début de la première traction de bras après
le départ et après chaque virage, le
corps doit rester allongé sur la poitrine. Sous l'eau,
le mouvement de jambes sur le côté est autorisé.
Il n'est pas permis de se tourner sur le dos
à aucun moment.
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BRASSE
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- SW 7.2 - A partir
du début de la première traction de bras après
le départ et après chaque virage,
le corps doit être sur la poitrine. Il n'est pas permis de se
tourner sur le dos à aucun moment.
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En Papillon et en Brasse les mouvements
des bras et des jambes doivent être simultanés
(les mouvements alternés sont interdits).
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PAPILLON
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- SW 8.2
- Les deux bras doivent être
amenés en avant ensemble au-dessus de la surface de
l'eau et ramenés en arrière en
même temps tout au long de la course, sous réserve
de l'article SW 8.5.
- SW 8.3 - Tous les
mouvements des pieds vers le haut et vers le bas doivent être
simultanés. Les jambes ou les pieds ne doivent pas
être nécessairement au même niveau, mais ils ne doivent
pas alterner les uns avec les autres. Un mouvement de jambe de brasse
n'est pas autorisé.
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BRASSE
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- SW 7.2 - Tous les
mouvements des bras doivent être simultanés
et dans le même plan horizontal sans mouvement alterné.
- SW 7.4 - Tous les
mouvements des jambes doivent être simultanés
et dans le même plan horizontal sans mouvement alterné.
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En Papillon, le
retour des bras en avant du corps doit être aérien.
En Brasse, le
retour des bras doit être réalisé sous la surface de
l'eau.
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PAPILLON
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- SW 8.2
- Les deux bras doivent être amenés en avant ensemble
au-dessus de la surface de l'eau
et ramenés en arrière en même temps tout au long
de la course, sous réserve de l'article SW 8.5.
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BRASSE
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- SWSW 7.3 - Les mains
doivent être poussées ensemble en avant à partir
de la poitrine, au dessous, au niveau ou au-dessus de l'eau. Les
coudes doivent être sous la surface de l'eau, sauf
avant le virage, pendant le virage et pour la traction finale à
l'arrivée. Les mains doivent être ramenées en
arrière sur ou sous la surface de l'eau. Les mains ne doivent
pas être ramenées au-delà de la ligne des hanches,
sauf pendant la première traction après le départ
et chaque virage.
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En 2002, pour la première
fois depuis la naissance officielle de cette nage, les ciseaux de jambes
de brasse sont interdits en Papillon.
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- SW 8.3 Tous les
mouvements des pieds vers le haut et vers le bas doivent être
simultanés. Les jambes ou les pieds ne doivent pas être
nécessairement au même niveau, mais ils ne doivent pas
alterner les uns avec les autres. Un mouvement
de jambe de brasse n'est pas autorisé.
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En Brasse les mouvements des jambes
sont très règlementés, ils doivent être réalisés
simultanément et dans un même plan
horizontal (sauf après le départ et après
chaque virage). Le placement des pieds est
imposé. Tout ces points permettent de définir un
ciseau de brasse incorrect.
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- SW 7.4 - Un
seul coup de pieds de papillon est autorisé pendant la première
traction de bras, suivie par le mouvement de jambes de brasse
(pendant la submersion totale). Tous les mouvements des jambes doivent
être simultanés et dans
le même plan horizontal sans mouvement alterné.
- SW 7.5 Les
pieds doivent être tournés vers l'extérieur
pendant la phase propulsive du mouvement de jambes. Les mouvements du
type "ciseaux", "battement" ou "dauphin"
vers le bas ne sont pas autorisés excepté le cas prévu
à l'article SW7.1. Couper la surface de l'eau avec ses pieds
est autorisé si cela n'est pas suivi d'un mouvement vers le bas
du type "coup de pieds de papillon vers le bas".
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En Brasse le trajet des mouvements
des bras est très réglementé.
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- SW 7.3 Les mains
doivent être poussées ensemble en avant à partir
de la poitrine, au dessous, au niveau ou au-dessus de l'eau. Les coudes
doivent être sous la surface de l'eau, sauf avant le virage, pendant
le virage et pour la traction finale à l'arrivée. Les
mains doivent être ramenées en arrière sur ou sous
la surface de l'eau. Les mains ne doivent pas
être ramenées au-delà de la ligne des hanches,
sauf pendant la première traction après le départ
et chaque virage.
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Enseignant
: Marc MORIEUX
Dernière
mise à jour :
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