- VITESSE
MOYENNE / VITESSE INSTANTANEE
- Le
calcul de la vitesse à partir d'un temps chronométré
sur une distance parcourue ne rend pas compte des éventuelles
variations de la vitesse "instantanée" (accélération
ou décélération à un moment ou à
un endroit précis de ce parcours). Au bord du bassin, l'entraîneur
dispose rarement du matériel nécessaire à l'enregistrement
des variations de la vitesse instantanée du nageur. Selon son
niveau d'expertise, il sera en mesure d'évaluer visuellement
la régularité de cette vitesse de déplacement.
- AMPLITUDE
DE DEPLACEMENT / AMPLITUDE DU MOUVEMENT
- L'amplitude
du mouvement (déplacement du bras dans l'eau) est liée
aux facteurs morphologiques, singulièrement à l'envergure
de bras (un nageur de grande taille dispose d'un bras de levier plus
important). Néanmoins, en natation, la qualité de l'appui
aquatique sera fondamentale pour produire un déplacement du corps,
vers l'avant, de grande amplitude. Si le bras recule pendant la réalisation
du trajet moteur, le déplacement du corps vers l'avant en sera
diminé d'autant.
- AMPLITUDE
/ FREQUENCE
- Les meilleurs nageurs
ont une amplitude de déplacement supérieure à celle
de nageurs de niveau inférieur. La fréquence des cycles
de bras (ou cadence) n'est pas liée (corrélée)
à la vitesse de nage. Pour améliorer sa vitesse de nage,
il faut d'abord améliorer sa propulsion par cycle de bras (mètres/cycle)
et ensuite jouer sur la fréquence (cycles/minute)
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