LES BASES PHYSIOLOGIQUES DE L'EXERCICE MUSCULAIRE
Auteur : Lahouari BACHIR
			Présentation : Marc MORIEUX
		1)	Introduction
		2)	Le flux biologique de l'énergie
		3)	L'ATP
		4)	Les processus de resynthèse de l'ATP
		5)	Capacité et Puissance
Vous êtes ici		6)	Filières énergétiques : Résumé
		7)	Les volumes respiratoires
		8)	L'adaptation fonctionnelle à l'effort
		9)	Resynthèse des réserves énergétiques au cours de la récupération
		10)	Adaptation fonctionnelle à l'effort et VO2
		11)	La notion de seuil
		12)	Le système cardio-vasculaire
		13)	Le cœur et ses réactions immédiates à l'exercice
		14)	Le devenir de l'Acide lactique
		15)	La Surcompensation, la récupération
		16)	L'évaluation physiologique du pratiquant
		17)	Test de laboratoire et test de terrain
		18)	L'observation
		19)	La détermination des objectifs d'entraînement
		20)	Pourquoi planifier?
		21)	Les principes d'entraînement
		22)	La séance

L'interprétation de ces trois courbes montre que : Les voies 1, 2, 3 n'interviennent pas successivement elles se chevauchent progressivement par différents processus par ordre. Elles ont un démarrage immédiat, par contre, elles ont des délais d'intervention différents et leurs possibilités sont étalées dans le temps.

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