Techniques

 

 
"Pour assurer son déplacement dans l'eau, le nageur utilise ses membres (bras et jambes) pour exercer "une succession discontinue de poussées". Chaque poussée déplace une quantité d'eau de masse M avec une accélération a. Cette quantité de mouvement assure une force de réaction ou de pression sur l'élément propulseur de sens inverse au courant d'eau déplacé. Cette force de pression communiquée par la fixation des membres au reste du corps est destinée à compenser les pertes de vitesse produites par les résistances.
Le point d'appui devra être placé de façon à ce que la réaction de l'eau permette une traction du corps dont la direction se superpose à la direction de déplacement. Un point d'appui excentré par rapport à l'axe longitudinal du corps provoquera un déplacement latéral du corps créateur de résistances."
voir : L'entraînement II : analyse de l'activité, coord. P. Hellard, Atlantica, 1997
Haut de page
 
Le problème de l'analyse du mouvement des segments propulseurs réside dans la définition du cadre de référence de l'observation. Nous pouvons ainsi décrire les trajets moteurs de deux manières différentes pour chacune des quatre nages : selon le point de vue du mouvement (le bras se déplace le long du torse = amplitude du mouvement) ou par rapport à un point fixe extérieur au corps (le corps avance par rapport à un point fixe sur la ligne ou le brod du bassin = amplitude du déplacement).
 
Cliquez sur les 4 liens qui suivent pour afficher une illustration en crawl, dos, papillon et brasse.
 
La phase propulsive du mouvement de bras correspond à la trajectoire sous-marine de ce segment propulseur (série de balayages). Au déplacement d'avant en arrière du bras (main, coude) correspond un déplacement en avant du corps (épaule).
 
 

La trajectoire de la main au cours du trajet locomoteur passe, dans le plan vertical, par une série de points caractéristiques. Dans l'exemple suivant, on observe que le point de sortie de la main (de l'eau) est situé en avant du point d'entrée.
Ce trajet moteur constitue, en natation, l'appui aquatique par rapport auquel le nageur organise une chaîne musculaire. Cette organisation vise à conserver l'alignement de l'axe longitudinal du corps avec l'axe de déplacement, afin de réduire les résistances à l'avancement du corps.

 
 
  • Pour voir les relations entre VITESSE (de nage), FREQUENCE (des cycles de bras) et AMPLITUDE (de déplacement du corps), cliquez ICI.
  • Pour voir une présentation de l'INDICE DE NAGE, cliquez ICI.
Dernière mise à jour :
Haut de page

     
vous êtes ici
     
 
|Techniques|